明星的身材就像氣球，感覺可以任意調(diào)節(jié)，忽胖忽瘦也是很常見的。而維持好身材的辣媽不在少數(shù)，王艷就是其中之一。她產(chǎn)后瘦身靠有效地節(jié)食減肥，搖身一變辣媽。

    下面就來看看王艷產(chǎn)后瘦身大法是如何節(jié)食減肥的，學學明星減肥。

    節(jié)食四招 王艷產(chǎn)后變辣媽

    1、每餐不要吃的太飽

    不要認為吃得越多越有營養(yǎng)，認為這樣對自己和寶寶的健康就越有利，卻不考慮自己的胃腸是否扛得住。如果平日又缺乏運動，長久下去，身體在不知不覺中就會發(fā)胖，不僅看上去是個胖媽媽，而且也是個“亞健康”媽媽。