| 島城無償獻血工作開展十余年來，受到廣大市民的關注與參與。目前已有60萬人次參加了無償獻血，為臨床用血提供了堅實的保障。市民的共同參與，使無償獻血這支精神文明之花絢麗多姿。隨著無償獻血工作的深入開展，更多的市民加入到了無償獻血的隊伍中來。市民在參加無償獻血前應： 一、學習獻血知識
，了解獻血常識，消除緊張心理。 二、獻血前不要吃油膩的食物，不飲酒，可吃一些清淡食物，如饅頭、蔬菜類食物，以免影響血液質(zhì)量，避免空腹獻血。應保證足夠的睡眠。 三、請攜帶身份證身份證是您符合《中華人民共和國獻血法》規(guī)定年齡18－55周歲的有效證件，可以避免冒名、頂替，有利于保護無償獻血者的權益。血站可根據(jù)您的身份證號碼儲存獻血信息，并將您歷次的獻血記錄準確地進行累積統(tǒng)計，可以避免因重名和無身份證號碼而造成統(tǒng)計錯誤。同時，也便于今后辦理還血手續(xù)和參加無償獻血表彰。因此，為了您和我們工作的需要，希望市民在參加無償獻血時請務必攜帶身份證。 四、獻血前應：1.如實填寫《無償獻血健康咨詢表》，不謊報，不隱瞞病史；2.一次獻血200－400毫升，兩次獻血間隔時間不少于6個月。 五、對無償獻血者體重的要求：男性：≥50公斤；女性：≥45公斤。張玲
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