青島新聞網(wǎng)9月17日訊（記者 李麗濤 通訊員 李均雁）9月16日是乙肝科普宣傳日，主題是“愛護肝臟，積極檢測，盡早治療肝炎，珍惜并延長生命”。為進一步做好宣傳工作，青島市海慈醫(yī)療集團特地請來醫(yī)學專家為大家科普乙肝疾病的相關知識。

據(jù)海慈醫(yī)療集團肝膽脾胃病科副主任醫(yī)師王琳介紹，乙型肝炎是病毒性肝炎的一種，是由乙型肝炎病毒（HBV）造成的可能威脅生命的肝臟感染。全球約有2.4億多人患有慢性肝臟感染疾病，每年約有78萬人死于急性或慢性乙型肝炎。慢性乙型肝炎是我國肝硬化、肝癌的主要致病原因。

乙型肝炎的臨床癥狀

多數(shù)人在感染HBV后的急性傳染期沒有任何癥狀，但有些人會出現(xiàn)急性表現(xiàn)，癥狀可持續(xù)數(shù)周，包括皮膚和眼睛發(fā)黃（黃疸）、尿色深、極度疲勞、惡心、嘔吐和腹痛等。除急、慢性感染外，還有一部分人群雖然體內(nèi)存在乙肝病毒，但很少有肝病相關癥狀與體征，肝功能基本正常，這類人群成為乙肝病毒攜帶者。這種攜帶狀態(tài)可能會持續(xù)終生，但也可能轉變成慢性感染狀態(tài)。

乙型肝炎的傳染途徑

一是母嬰傳播。包括懷孕期間胎兒在子宮內(nèi)被傳染乙肝和出生后通過密切生活接觸傳播乙肝。

二是血液傳播。輸入被乙肝病毒感染的血液或血液制品后，如全血、血漿、血清等，可引起乙肝傳染。手術、牙科器械、采血針、針灸針和內(nèi)鏡等消毒不徹底，都可能引起乙肝的傳播。另外，在刮痧、修腳、紋身、紋眉、打耳洞等過程中，如果器械被乙肝病毒污染，也可以引起乙肝的傳播。

三是性傳播。性傳播屬于體液傳播的一種。乙肝病毒攜帶者的精液或陰道的分泌物中都可能含有病毒。

乙型肝炎的治療與預防措施

一是接種乙肝疫苗。接種乙肝疫苗是最直接，最簡便，也最有效的方法。世衛(wèi)組織建議為所有嬰兒在出生后盡早（最好是在24小時內(nèi)）接種乙型肝炎疫苗。

二是常用消毒。酒精、高溫不能殺乙肝病毒，有煮沸10分鐘或高壓蒸汽121℃消毒10分鐘或加熱65℃10小時，才有可能將其殺滅。最常用的消毒方式是：常用的含氯制劑如0．5％的次氯酸鈉，1分鐘即使乙型肝炎病毒脫氧核糖核聚合酶滅活；而過氧乙酸、環(huán)氯乙烷、碘制劑及戊二醛等，對乙型肝炎病毒的滅活作用既肯定又確切，高壓蒸汽可以說是殺滅乙型肝炎病毒的既簡便易行又完全徹底的方法。

三是注意飲食。首先，五谷雜糧等含淀粉類食品以及各種水果類、蜂蜜等，能供給糖，有補充日常生活所需熱量、增進肝臟的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黃、牛奶等，可為肝炎患者提供脂肪酸，補充熱量，幫助脂溶性維生素的吸收。其次，要禁止飲酒，因為酒里的乙醇主要經(jīng)過肝臟進行代謝，長期飲酒會加重肝臟的負擔。另外，要少食油膩辛辣的食物，對于放置時間很長的不新鮮的食物也要避免食用。最后，肝病飲食禁忌食動物肝臟。肝臟作為解毒器官，一些毒性物質也會在肝臟積累。而且肝臟內(nèi)膽固醇含量很高，100克豬肝含膽固醇高達400毫克，大量攝入會增加肝臟負擔。

四是進行生活調攝。在日常生活中應保持充足的睡眠，合理的營養(yǎng)，規(guī)律的生活對肝炎病人的康復至關重要。另外要忌吸煙，煙草中含有多種有害物質，能損害肝臟功能。最后還需忌酒，因為酒精不但直接損害肝臟，會使病情加重，并且會影響抗病毒藥物的治療效果。